Idée pour petit déjeuner salé : changez enfin de vos tartines

Chaque matin, le même réflexe : pain, beurre, confiture. Le petit déjeuner salé reste marginal en France, alors qu’il répond à un vrai problème nutritionnel. Un repas matinal trop sucré provoque un pic de glycémie rapide, suivi d’un coup de fatigue avant midi. Passer au salé le matin, c’est lisser son énergie sur toute la matinée grâce aux protéines et …

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