Bananes au petit-déjeuner : sont-elles vraiment mauvaises ?

Pour beaucoup de gens, les bananes constituent un choix pratique et rapide pour le petit-déjeuner. Certains diététiciens avertissent que ce fruit pourrait ne pas être aussi sain qu’on le croit lorsqu’il est consommé le matin. Avec leur teneur élevée en sucre naturel et en glucides, les bananes pourraient provoquer une augmentation rapide de la glycémie, suivie d’une baisse tout aussi …

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