Bienfaits massage le soir : pourquoi choisir ce moment pour se détendre ?

Les professionnels du bien-être recommandent rarement de programmer un massage en début de journée. Pourtant, la majorité des rendez-vous sont pris l’après-midi ou en soirée, à l’écart des heures de pointe et du tumulte quotidien.

Des études récentes indiquent que l’organisme réagit différemment selon le moment choisi pour recevoir un massage. Certains effets physiologiques, comme la baisse du cortisol ou …

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