Cuisine familiale : comment intégrer les légumes en D dans vos repas quotidiens

En France, la consommation de légumes reste inférieure aux recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, malgré la variété disponible sur les marchés. Selon Santé publique France, moins d’un adulte sur quatre atteint le seuil des cinq portions par jour.

Le manque d’idées, le temps limité et certaines habitudes familiales freinent souvent l’intégration des légumes dans les menus quotidiens. Pourtant, …

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