Catégorie : Cuisine

Un apport insuffisant en protéines au petit-déjeuner augmente le risque de fringales en milieu de matinée, tandis qu’un excès de glucides le soir perturbe la qualité du sommeil. Les besoins

Les recommandations officielles maintiennent que la viande issue de l’agriculture biologique contient moins de résidus de pesticides et d’antibiotiques. Pourtant, l’écart nutritionnel entre viande bio et conventionnelle reste sujet à

Un pays où l’on compte plus de centenaires qu’ailleurs et où la théière n’a jamais le temps de refroidir : le Japon ne se contente pas de boire du thé

En Asie, la farine de konjac remplace la fécule depuis des siècles, mais son utilisation reste marginale dans la plupart des régimes occidentaux. La racine, pourtant très pauvre en calories,

Un lavage à l’eau savonneuse peut accélérer l’apparition de rouille sur une cocotte en fonte, alors qu’un simple séchage insuffisant suffit à compromettre son revêtement. Contrairement à l’acier inoxydable, la

Moins de deux kilos de poisson par habitant et par an. Ce chiffre, bien en dessous de la moyenne mondiale, paraît presque irréel dans certains pays, quand on sait que

À la porte d’un restaurant, il n’y a pas de diplôme affiché qui garantirait l’accès au métier de critique gastronomique chez Gault et Millau. Les profils qui décrochent ce titre

Prendre du fromage au réveil ne fait pas forcément grimper l’aiguille sur la balance. Certains diététiciens avancent même que la consommation de fromage le matin limiterait les excès au cours

Aucun fruit ne figure parmi les termes courants débutant par la lettre X dans la langue française. Pourtant, certaines espèces d’origine asiatique ou sud-américaine sont référencées sous des noms scientifiques

À Lille, le nombre d’établissements spécialisés dans la viande a doublé en moins de dix ans, tandis que les cartes affichent des origines, des découpes et des modes de cuisson

Un air fryer n’est pas qu’un simple gadget de cuisine. D’un modèle à l’autre, la façon dont la chaleur circule, la répartition de l’air, tout cela change la donne. Entre

Dans certains foyers savoyards, la cuisson des diots ne tolère aucune improvisation : le choix du vin blanc s’impose, mais jamais de vin rouge, sous peine de trahir la tradition.

L’association classique du magret de canard avec de simples pommes de terre ne s’impose que depuis les années 1980. Pourtant, certains chefs privilégient l’amertume ou l’acidité, à rebours des conventions

Les pommes de terre n’ont pas toujours eu leur place attitrée à la table de la raclette. On leur doit leur apparition tardive, il y a moins d’un siècle seulement.

À Rennes, seuls quelques établissements persistent à afficher fièrement une carte où la cuisson au feu de bois reste la règle, résistant à la déferlante des plats modernisés. Ici, le

Un millilitre ne correspond pas à une quantité négligeable dans certaines recettes, surtout lorsqu’il s’agit d’ingrédients puissants ou coûteux. Pourtant, l’équivalence entre millilitre et centilitre prête souvent à confusion, notamment

Il existe des recettes qui n’intéressent personne jusqu’au jour où elles s’imposent en silence au cœur de la cuisine collective. Les carottes à la Vichy appartiennent à cette catégorie discrète,

Aucune garniture ne possède le monopole de la réussite face au magret de canard. La tradition impose les fruits rouges ou les pommes de terre, mais des alternatives inattendues bouleversent

Le cabillaud supporte mal la surcuisson : au-delà de 55 °C à cœur, la chair se désagrège et perd toute tenue. Pourtant, certains chefs préconisent une cuisson à basse température,

Un temps de cuisson trop long transforme l’aiguillette de canard en un morceau sec, un passage trop bref laisse la chair crue et caoutchouteuse. Certaines recettes traditionnelles préconisent une température

Ouvrir une boîte de haricots verts ne se limite pas à un simple accompagnement réchauffé. Cet ingrédient longtemps cantonné à la garniture affiche une étonnante polyvalence, souvent sous-estimée. Des associations

En cuisine, certains ingrédients restent souvent dans l’ombre en raison de leur rareté ou d’un manque de notoriété. Peu de fruits commencent par la lettre E, mais ceux-ci offrent pourtant

En France, Moins d’un enfant sur cinq atteint la portion quotidienne recommandée de fruits et légumes. Une étude de l’Inserm révèle que l’aversion pour certains aliments se développe dès l’âge

Contrairement à la croyance répandue, les courgettes ne se limitent pas aux préparations classiques ni aux simples accompagnements. Leur texture et leur neutralité en font une base idéale pour remplacer

À première vue, la figue n’a rien d’un fruit ordinaire. Sa peau lisse, sa chair éclatante, et ce parfum discret mais entêtant qui flotte autour des étals dès la fin

Le cabillaud plongé dans une eau froide avant la cuisson conserve une texture plus moelleuse, tandis qu’un départ à l’eau chaude favorise une chair plus ferme. Pourtant, la majorité des

Le café en grains est connu pour ses composants comme certains minéraux et vitamines. Le produit procure aussi un bon nombre de bienfaits pour chaque consommateur. Vous pouvez parfaitement retenir

Le vin blanc de Bourgogne attire les amateurs du monde entier avec sa réputation d’excellence. Souvent décrit comme l’un des meilleurs ambassadeurs de l’art viticole français, il séduit autant pour

La lettre Z ne figure qu’à la toute fin de l’alphabet, mais certains fruits et légumes qu’elle introduit occupent une place singulière dans la diversité alimentaire mondiale. Leur rareté sur

Les recettes mariant courgette et pomme de terre n’appartiennent pas au patrimoine culinaire ancestral français. Et pourtant, ce tandem s’est discrètement imposé dans les cuisines, jusqu’à devenir un pilier des

Certains plats n’attendent pas qu’on les découvre pour s’imposer. La pizza au chorizo, elle, débarque sans prévenir et s’impose aussitôt, sans craindre la concurrence des classiques. L’Espagne ne détient pas

250 ml et 25 cl : sur le papier, l’affaire paraît simple. Pourtant, combien de gâteaux trop denses ou de sauces ratées pour une virgule mal placée ! Le système

L’accompagnement d’une viande grillée ne relève jamais du hasard. Certains choix classiques masquent parfois les saveurs de la pièce principale, tandis que d’autres, moins attendus, en révèlent la complexité. Une

3 000 ans d’histoire n’ont pas suffi à enfermer la feta dans une seule routine culinaire. Ce fromage grec, longtemps réservé aux tables méditerranéennes, bouscule désormais les frontières du goût

Oubliez les listes de fruits classiques : certains noms n’apparaissent jamais dans les conversations culinaires, alors qu’ils transforment radicalement une salade ou un dessert. Le litchi, originaire de Chine méridionale,

Oubliez les frontières culinaires : la carte d’identité d’un plat ne tient jamais longtemps face à l’audace des gourmands. Si le cake salé a conquis tant de cuisines, c’est bien

Contrairement aux pâtes traditionnelles, la cuisson des tagliatelles de courgette ne tolère aucun excès de chaleur, sous peine de perdre toute tenue. Un simple oubli de salage préalable suffit à

Obtenir une peau de canard parfaitement croustillante sans recourir à la friture traditionnelle bouleverse les habitudes classiques en cuisine. Le recours à l’Air Fryer, rarement associé aux viandes grasses, soulève

100 ml ne pèsent jamais tout à fait 100 g, sauf pour l’eau et quelques liquides d’exception. À chaque ingrédient sa densité, à chaque recette ses calculs. Sur la balance,

Aucune réglementation n’impose l’ordre alphabétique dans la classification des fruits, mais certains chercheurs s’attardent pourtant sur la lettre F, peu représentée dans les listes botaniques. Figue, fraise, framboise : ces

Déposer une banane verte à côté d’une pomme, c’est comme glisser un accélérateur sous le capot d’un fruit. La maturation ne connaît aucun répit, même une fois la cueillette passée.

Ziziphus jujuba, alias jujube, fait figure d’exception sur les étals : peu de fruits peuvent se targuer d’un nom commençant par la lettre Z. Pendant longtemps, ce fruit a traversé