Est-il normal de devenir émotif pendant le yoga ?

Hormis ses nombreux bienfaits physiques, le yoga est une discipline qui apporte également une grande satisfaction à l’esprit. De ce fait, il peut arriver qu’en plein exercice l’on soit submergé par les émotions ! Vous vous demandez pourquoi ? Eh ben nous vous expliquons dans cet article, si cela est normal devenir émotif pendant le yoga.  Yoga et émotions : qu’est-ce que c’est ? Avant de comprendre s’il est normal ou pas de devenir émotif pendant un exercice de yoga, il est important d’en savoir plus sur le yoga et les émotions. Ce que c’est et surtout quel  lien les unis.  Les émotions Difficile […]

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