Diabète : l’importance de la marche pour la santé

Un chiffre brut, sans détour : en France, plus de 4 millions de personnes vivent avec un diabète diagnostiqué. Derrière cette statistique, une réalité persistante : l’activité physique modérée, pratiquée

Comment ouvrir les fichiers gpx sur Windows et mac

Un fichier GPX n’ouvre pas forcément sur tous les ordinateurs, malgré sa compatibilité annoncée avec de nombreux systèmes. Certains logiciels refusent de le lire sans module complémentaire, alors que d’autres

Maigrir en jeûnant 16h : vraie méthode minceur ?

Certains endocrinologues observent une baisse du taux d’insuline après plusieurs heures sans prise alimentaire. Les autorités sanitaires, elles, recommandent trois repas par jour pour éviter les fringales et préserver l’équilibre

Recette gourmande de gâteau sans sucre pour bébé de 1 an

Les recommandations pédiatriques déconseillent l’ajout de sucre dans l’alimentation des enfants de moins de deux ans, pourtant de nombreux gâteaux d’anniversaire en contiennent encore. La recherche d’alternatives adaptées s’accélère, notamment

Marques de vêtements : des marques toxiques à éviter !

En 2023, l’ONG Fashion Revolution a classé plus de 250 marques textiles selon leur transparence environnementale et sociale. Malgré la multiplication des engagements publics, plusieurs leaders mondiaux ne publient toujours