Pleine conscience : comment être plus heureux au quotidien ?
Un hamster qui s’agite dans sa roue : à fond, toujours plus vite, persuadé de progresser alors qu’il reste obstinément au même endroit. Voilà l’image qui colle à la peau de nos journées pressées. L’agenda dicte sa loi, les pensées filent à toute allure, et l’instant présent se dissout dans la liste interminable de ce qu’il reste à faire. Cette …
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