Quelles sont les conséquences de la désynchronisation du rythme du sommeil ?

L’être humain dort environ un tiers de sa vie. Généralement, ce temps consacré au sommeil est la nuit afin de permettre à l’organisme de se régénérer.

Pour que le sommeil soit réparateur, son organisation doit être fixe et précise suivant l’alternance jour-nuit.

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Dans le cas contraire, la désynchronisation du rythme du sommeil survient. Elle n’est pas sans conséquence sur la …

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