Régime banane : avantages, limites et conseils pour réussir

Des régimes miracles, on en voit défiler chaque année. Mais la banane, elle, s’est taillée une place de choix dans les conversations et les assiettes. Porté par l’enthousiasme nippon, ce programme promet une perte de poids rapide, avec une routine simplissime : une banane au réveil, de l’eau tiède, puis des repas classiques le reste de la journée. Pourtant, derrière …

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